体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
米粉ぱんWSを開催しました✨ 今回のお料理WSはABCクッキングのパン教室の先生もしている三野真衣子さんにお願…
Masami Funamoto
5月になると増える「なんとなく不調」昔から『五月病』と言われています それ・GW明けのサボり癖や・メンタルの問…
季節の変わり目は睡眠障害に陥りやすい季節でもあります🥱💤 「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない…」 大人のための…
「レントゲンでは大きな異常がないのに 股関節が痛い」 50代半ばから増えてくる『…
40代後半から多発する『40肩・50肩』 Frozenshoulderしつこいんですよね💦 40代後半から増え…
寒暖差がある季節に増える不調の代表とも言える『膝痛』 「でもこの痛みは若い人にはわからないよね」先週、高齢の方…
・疲れが抜けにくい・薄毛・骨粗鬆症・更年期障害・発達障害、学習障害・不安・イライラ・ツル、痙攣・うつ・関節炎・…
🌿老化・シミ・不調を防ぐ〝植物の抗酸化パワー〟と食べ方のコツ☝️ ファイトケミカルとは？ 〜植物のチカラで体を…
〔朝起きがけの腰痛〕や〔椅子やソファーから立ち上がる時の腰痛〕 「歩き出してしまえば、辛くないんだけどね」とい…
今回は『足』についてのお話です💡二足歩行の私達は足の裏の面積だけで体の重さを受け止めています それだけではなく…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 