体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
季節の変わり目は睡眠障害に陥りやすい季節でもあります🥱💤 「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない…」 大人のための…
Masami Funamoto
・疲れが抜けにくい・薄毛・骨粗鬆症・更年期障害・発達障害、学習障害・不安・イライラ・ツル、痙攣・うつ・関節炎・…
🌿老化・シミ・不調を防ぐ〝植物の抗酸化パワー〟と食べ方のコツ☝️ ファイトケミカルとは？ 〜植物のチカラで体を…
みんなの体の大黒柱『背骨』支柱のようなイメージがあるかと思いますが実はそれよりも重要な役割は・・・ 『神経の通…
『巻き肩』猫背とも言われますが現代の日本人の約６５％の人が巻き肩になっているとも言われています 前から見た時に…
新年になり新たな目標を立てていますか？そんな中でもトレーニングや運動を始めよう！となっている方も多いと思います…
年末から年始にかけてお友達に会ったり外出したりする機会も増え自然と負担をかけてしまうのが『消化器系』その中でも…
暑い時期に比べると体を動かすことが億劫になる季節ですね朝も布団から出るために気合いを入れないと動けない🛏️💭 …
寒くなってくると途端に乾燥やら冷えやら関節の痛みやらと体の不調が出てくる出てくる😗💦 寒くなってくるとまずは体…
お風呂が恋しい季節になってきましたね🛁私はサウナが大好きでお風呂には良く行くのですが最近では『サ活』や『整い週…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 