体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
筋肉が関節を壊す？実は「間違った筋トレ」が痛みを長引かせている原因になっているかもしれません😳‼️ 「筋肉をつ…
Masami Funamoto
筋肉は「体を動かすだけ」のものではありません ～筋肉とがん予防の意外な関係～ 「筋肉があると、がんになりにくい…
梅雨になると腰痛や膝痛が増えるのはなぜ？ ～痛みは年齢ではなく、巡りの低下のサインかもしれません～ 梅雨の時期…
米国足病医学 フットマイスター足の専門家 吉本希栄さんにお越し頂き歩いている時の足の圧の分散や移動を見る足圧測…
猫背や反り腰、巻き肩などを意識して背骨をピッと伸ばすとても大事なことなんですが実は腰を痛める原因になっているこ…
米粉ぱんWSを開催しました✨ 今回のお料理WSはABCクッキングのパン教室の先生もしている三野真衣子さんにお願…
5月になると増える「なんとなく不調」昔から『五月病』と言われています それ・GW明けのサボり癖や・メンタルの問…
季節の変わり目は睡眠障害に陥りやすい季節でもあります🥱💤 「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない…」 大人のための…
「レントゲンでは大きな異常がないのに 股関節が痛い」 50代半ばから増えてくる『…
40代後半から多発する『40肩・50肩』 Frozenshoulderしつこいんですよね💦 40代後半から増え…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 