体の管理者は自分自身!健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
寒さに負けない身体へ。「寒冷順化」で冬の痛みを予防しよう! 秋が深まり朝晩が少しずつ冷えてくる季節。 この時期…
Masami Funamoto
暑い時期に比べると体を動かすことが億劫になる季節ですね朝も布団から出るために気合いを入れないと動けない🛏️💭 …
エアコン病なんて今まで聞いた事なかったですよね・・・💦 何でもかんでも病名をつけたがる感じも拭えませんが、ここ…
めっきり秋ですね🍁 暗くなる時間も早くなって、気温も下がって来ています。本来だったら1年間の四季の中で1番過し…