体の管理者は自分自身!健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
米国足病医学 フットマイスター足の専門家 吉本希栄さんにお越し頂き歩いている時の足の圧の分散や移動を見る足圧測…
Masami Funamoto
猫背や反り腰、巻き肩などを意識して背骨をピッと伸ばすとても大事なことなんですが実は腰を痛める原因になっているこ…
米粉ぱんWSを開催しました✨ 今回のお料理WSはABCクッキングのパン教室の先生もしている三野真衣子さんにお願…
40代後半から多発する『40肩・50肩』 Frozenshoulderしつこいんですよね💦 40代後半から増え…
寒暖差がある季節に増える不調の代表とも言える『膝痛』 「でもこの痛みは若い人にはわからないよね」先週、高齢の方…
〔朝起きがけの腰痛〕や〔椅子やソファーから立ち上がる時の腰痛〕 「歩き出してしまえば、辛くないんだけどね」とい…
今回は『足』についてのお話です💡二足歩行の私達は足の裏の面積だけで体の重さを受け止めています それだけではなく…
私がいつも必ず皆様にお伝えしている「水をたくさん飲んでくださいね」というお願いに必ずと言って良いほど返ってくる…
今年もやります!『アロマタッチ100回チャレンジ』 もうすぐ始まる新年度この時期は年度末に新年度の準備など本当…
酵素玄米が大好きでおいしく炊きたいのに上手くいかない・・・ 実は酵素玄米って昔はがん患者の方が自然療法で選ぶ食…
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