体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
〔朝起きがけの腰痛〕や〔椅子やソファーから立ち上がる時の腰痛〕 「歩き出してしまえば、辛くないんだけどね」とい…
Masami Funamoto
今回は『足』についてのお話です💡二足歩行の私達は足の裏の面積だけで体の重さを受け止めています それだけではなく…
私がいつも必ず皆様にお伝えしている「水をたくさん飲んでくださいね」というお願いに必ずと言って良いほど返ってくる…
今年もやります！『アロマタッチ100回チャレンジ』 もうすぐ始まる新年度この時期は年度末に新年度の準備など本当…
酵素玄米が大好きでおいしく炊きたいのに上手くいかない・・・ 実は酵素玄米って昔はがん患者の方が自然療法で選ぶ食…
昨日まで、なんとも無かったのに「急に腰が痛くなった」「昨日まで何ともなかったのに」「このまま痛みが増して行って…
最近お尻のカタチ、チェックしてますか？その腰痛、お尻が原因かもしれません。～お尻の形と腰痛の深い関係と、自宅で…
毎月開催しているお料理のワークショップ冬の時期は味噌仕込みを行います「体は食べたものでできている」筋肉も骨も思…
日々気温の変化が激しいですね🌸いつもは体調に不安がない方でも・疲れやすかったり・寝ていても中途覚醒を起こして目…
私たちの生活の中で悩ましい症状はほとんどの場合体内で炎症が起きています 🔥炎症とは・・・？ 体が自分を守り、修…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 