体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
毎日何回歯磨きをしますか？私は２〜3回で食後に歯が磨ける環境であればって感じなのですが 以前に金属アレルギーの…
Masami Funamoto
「100歳までなんて生きたくないわよ」「まだまだ先すぎて想像つかないし」「その時はそのとき」「そこまで生きる気…
この時期は本当に肩が凝る😕普段の肩凝りよりも辛く感じている方も多いのではないでしょうか？ その原因は・・・？実…
寒いですね〜🥶年末から年始にかけてのインフルエンザやマイコプラズマ私も流行りに乗り2週間くらい咳が止まりません…
足や手の指先が冷えてしまう末端冷え性実は女性だけの問題ではないんです❎ 慢性的な腰痛持ちの方や姿勢が悪い方で男…
✔️仕事で体を使ってるのに、運動不足って言われる・・・✔️仕事で疲労困憊で体が動かせない・・・✔️仕事が忙しす…
本日の内容は巻き肩改善方法！です☺️🫰 巻き肩とは肩甲骨が前側に押され肩が内側に巻き込まれる姿勢のこと 現代で…
腰痛で悩んでいる方の80％の人に共通している生活習慣として多いのが ①睡眠不足②栄養不足③ストレス過多 となっ…
今日は『歩く速さと寿命』についてのブログになります🤓 みなさんは普段どれくらい歩きますか？住まれてる環境によっ…
同じ姿勢での長時間のデスクワークやテレビ、YouTube鑑賞ダケしていませんか？ 夏は冬に比べて運動量が減ると…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 