体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
みんなの体の大黒柱『背骨』支柱のようなイメージがあるかと思いますが実はそれよりも重要な役割は・・・ 『神経の通…
Masami Funamoto
『巻き肩』猫背とも言われますが現代の日本人の約６５％の人が巻き肩になっているとも言われています 前から見た時に…
新年になり新たな目標を立てていますか？そんな中でもトレーニングや運動を始めよう！となっている方も多いと思います…
年末から年始にかけてお友達に会ったり外出したりする機会も増え自然と負担をかけてしまうのが『消化器系』その中でも…
暑い時期に比べると体を動かすことが億劫になる季節ですね朝も布団から出るために気合いを入れないと動けない🛏️💭 …
寒くなってくると途端に乾燥やら冷えやら関節の痛みやらと体の不調が出てくる出てくる😗💦 寒くなってくるとまずは体…
お風呂が恋しい季節になってきましたね🛁私はサウナが大好きでお風呂には良く行くのですが最近では『サ活』や『整い週…
湿度の高い夏の季節に比べ秋になると一転乾燥が気になりますね 日本の平均的な湿度で比べると8月は平均73%10月…
マッサージや整体の施術を受けるのとセルフケアの違いとは？ 「どれくらいのペースで通ったら良いですか？」と質問さ…
ストレスって『心』だけではなく体にもいろんなサインとして出てきます⚡️胃潰瘍や、10円ハゲなども代表的な心因性…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 