体の管理者は自分自身!健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
暑くなってくると睡眠のお悩みを抱える方が増えてきます🛏️ 寝苦しい夜が続いていますね蒸し暑い😑しけったい😑がし…
Masami Funamoto
反り腰判断はどうやってするの? 普段の生活でもよく耳にすることがあると思うんですが ・反り腰or猫背 ・O脚o…
寝起きの腰痛の原因・・・ 寝起きの腰痛でお悩みの方に共通している点として 同じ姿勢でいる時間が長い と言う問題…
股関節の硬さは放っておいてもいいことなしです と言うお話になります🤓 股関節の症状を訴える方はここ数年ですごい…
改善整体サロンmikke:舟本です。 ここのところ肌寒かったり、風が強かったり雨が降ってみたり寒いと思ったら夏…
今回は・・・?【スパイスカレー🥄✨】 毎日食べている食事で体も心も元気になれる! もちろん美味しいものが食べた…
本日は女性の方へフェミニンケアセミナーのお知らせです💡 人生100年時代と言われていますが嬉しいことのようで現…
3月はハニージンジャーチキンミネラル豆腐米粉グラノーラを作りました👩🍳🧑🍳 『環境に負けない身体作りを食事…
食べ物から身体作りをして 毎日ご機嫌に🫶🏼 身体とココロが元気になる 毎月恒例の クッキングレッスン👩🍳🍳 …
体が硬い・・・体質のせいなのか?子供の頃から体が硬い などなど自分の『体が硬い』ことは認識していてもなぜ、体が…
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