体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
「体力をつけたいんですが、そもそも体力って何ですか？」というご質問がありましたのでお答えしようと思います。 体…
Masami Funamoto
夏になるとダイエットサロンが繁忙期に入るというお話です。 連日のように35℃を超える暑さで皆さん、バテていませ…
今日のお話は『筋肉量について』 みなさんこんにちは！ 本日もブログをご覧頂き有難うございます。 皆さんは、ご自…
改善整体サロンmikke 舟本です。 本日のお話は・・・ 『ふくらはぎが硬いままだと疲れが溜まりやすいよ』とい…
「腰が痛むから運動を始めたら違うところに痛みが出だした・・・😵」というのはよくある話なんですが 私のところに来…
私は仕事柄「正しい姿勢ってどんな姿勢ですか？」とよく聞かれます。 もちろん一人一人体は違うのですが ある程度の…
改善整体サロンmikke 舟本です。みなさん、G.W満喫してますか？ 5月といえば５月病・・・😱というワードが…
普段何気なく出来ている・立ち上がる動作や・動き出し動作（歩き出す）って実はかなり高度な作業です。 長時間、直立…
「筋肉痛が２〜3日遅れてくるから私はもう歳だ・・・(ﾟoﾟ;;」 なんて会話をした事はありませんか？ 実は・・…
私は整体師という施術者ですが実は介護職にも携わっています👴👵 訪問介護の仕事をしながら介護福祉士という国家資格…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 