カテゴリー: 健康情報

• 寒さと免疫力の関係

  寒いですね〜🥶年末から年始にかけてのインフルエンザやマイコプラズマ私も流行りに乗り2週間くらい咳が止まりません…

  Masami Funamoto

  2025年2月4日

  健康情報

  腰痛, 腰痛専門, mikke, mikkeblog, 免疫, 免疫力, 大森, 女性整体師, 寒さ, 平和島, 改善mikke, 整体

• 足が冷えて辛いです・・・

  足や手の指先が冷えてしまう末端冷え性実は女性だけの問題ではないんです❎ 慢性的な腰痛持ちの方や姿勢が悪い方で男…

  Masami Funamoto

  2025年1月14日

  健康情報

  腰痛, 腰痛専門, mikke, mikkeblog, 大森, 女性整体師, 平和島, 改善mikke, 整体

• 仕事の疲労と運動の疲労の違い

  ✔️仕事で体を使ってるのに、運動不足って言われる・・・✔️仕事で疲労困憊で体が動かせない・・・✔️仕事が忙しす…

  Masami Funamoto

  2024年10月16日

  健康情報

  疲労, 眼精疲労, 腰痛, 腰痛専門, mikke, mikkeblog, 大森, 女性整体師, 姿勢, 平和島, 改善mikke, 整体

• 巻き肩の原因は・・・？

  本日の内容は巻き肩改善方法！です☺️🫰 巻き肩とは肩甲骨が前側に押され肩が内側に巻き込まれる姿勢のこと 現代で…

  Masami Funamoto

  2024年10月8日

  ストレッチ, 健康情報, 未分類

  腰痛, 腰痛専門, mikke, mikkeblog, 大森, 女性整体師, 姿勢, 巻き肩, 巻き肩卒業, 平和島, 改善mikke, 整体

• 腰痛の80％は原因が分かっていない

  腰痛で悩んでいる方の80％の人に共通している生活習慣として多いのが ①睡眠不足②栄養不足③ストレス過多 となっ…

  Masami Funamoto

  2024年10月1日

  自律神経, 健康情報, 未分類

  睡眠, 秋, 腰痛, 腰痛専門, 自律神経, mikke, mikkeblog, 大森, 女性整体師, 平和島, 改善mikke, 整体

• ウォーキングと寿命の関係

  今日は『歩く速さと寿命』についてのブログになります🤓 みなさんは普段どれくらい歩きますか？住まれてる環境によっ…

  Masami Funamoto

  2024年9月2日

  健康情報

  腰痛, 腰痛専門, mikke, mikkeblog, 大森, 女性整体師, 姿勢, 寿命, 平和島, 改善mikke, 整体, 歩行

• 質問：何分前からその姿勢ですか？

  同じ姿勢での長時間のデスクワークやテレビ、YouTube鑑賞ダケしていませんか？ 夏は冬に比べて運動量が減ると…

  Masami Funamoto

  2024年7月30日

  健康情報

  ストレッチ, 疲れやすい, 老化, 腰痛, 腰痛専門, mikke, mikkeblog, 大森, 女性整体師, 平和島, 改善mikke, 整体

• 反り腰と風呂桶の関係

  反り腰と風呂桶の関係反り腰の定義って色々あるんですがなぜ、反り腰ではいけないのか？ 腰が痛くなるから？お腹が出…

  Masami Funamoto

  2024年7月23日

  骨盤, 健康情報

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• インナーマッスルって？

  最近では当たり前のように市民権を得たインナーマッスルという単語ですが 皆さんはどこの筋肉のことをインナーマッス…

  Masami Funamoto

  2024年7月16日

  健康情報, 未分類

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• 汗と体が“ツル”の深〜い関係

  毎日たくさんの汗をかいています💦 なぜか？駅まで歩いて着いた途端に・・・とか自転車で信号まちをしてたら・・・と…

  Masami Funamoto

  2024年7月9日

  健康情報, 未分類

  ミネラル不足, 腰痛, 腰痛専門, 足がつる, mikke, mikkeblog, 大森, 女性整体師, 平和島, 改善mikke, 整体