体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
気温が低い時期は肩が凝る⚡️ 1月から2月は40肩や50肩を訴える人も増えてきます😔 その理由の一つに『首の冷…
Masami Funamoto
みんなの体の大黒柱『背骨』支柱のようなイメージがあるかと思いますが実はそれよりも重要な役割は・・・ 『神経の通…
『巻き肩』猫背とも言われますが現代の日本人の約６５％の人が巻き肩になっているとも言われています 前から見た時に…
新年になり新たな目標を立てていますか？そんな中でもトレーニングや運動を始めよう！となっている方も多いと思います…
多くの腰痛持ちの方が整形外科へ行くと伝えられる診断名・ヘルニア・狭窄症 両方の診断をされている人も少なくないと…
関節の痛みや 肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・ 冷え・むくみetc… これら全ての症状に共通している…
お風呂が恋しい季節になってきましたね🛁私はサウナが大好きでお風呂には良く行くのですが最近では『サ活』や『整い週…
湿度の高い夏の季節に比べ秋になると一転乾燥が気になりますね 日本の平均的な湿度で比べると8月は平均73%10月…
マッサージや整体の施術を受けるのとセルフケアの違いとは？ 「どれくらいのペースで通ったら良いですか？」と質問さ…
私が普段から皆様へお伝えしている セルフケアの『関節トレーニング』 続々と、嬉しい結果報告を 頂いています👀✨…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 