体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
新年になり新たな目標を立てていますか？そんな中でもトレーニングや運動を始めよう！となっている方も多いと思います…
Masami Funamoto
多くの腰痛持ちの方が整形外科へ行くと伝えられる診断名・ヘルニア・狭窄症 両方の診断をされている人も少なくないと…
関節の痛みや 肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・ 冷え・むくみetc… これら全ての症状に共通している…
お風呂が恋しい季節になってきましたね🛁私はサウナが大好きでお風呂には良く行くのですが最近では『サ活』や『整い週…
湿度の高い夏の季節に比べ秋になると一転乾燥が気になりますね 日本の平均的な湿度で比べると8月は平均73%10月…
マッサージや整体の施術を受けるのとセルフケアの違いとは？ 「どれくらいのペースで通ったら良いですか？」と質問さ…
私が普段から皆様へお伝えしている セルフケアの『関節トレーニング』 続々と、嬉しい結果報告を 頂いています👀✨…
慢性的な腰痛を抱えている方の中には膝の痛みを併発している方も多くいらっしゃいます 「膝まで悪くなっちゃった」と…
何度も何度も繰り返す腰痛⚡️ 腰痛が中々治らないのは《ミネラル不足が原因になっているかも⁉︎》 何をやってもぶ…
『歯』の健康と『腰痛』には実は深い関係があります・・・ 単に噛み合わせが悪いという状況でも首や肩さらには背中や…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 