体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
東洋医学では季節ごとに体に悪い影響を与えるもの（邪気）があるという考えがあります。 冬の邪気は『寒邪』（かんじ…
Masami Funamoto
これは無理な話です・・・😵あくまでも私には無理です🙅♀️ １回の施術で「痛みや痺れを戻す事なく綺麗に消します…
今日のお昼は手作り焼きそば糖質、脂質、タンパク質、カリウム・・・野菜もお肉も入れているから栄養バランスも悪くな…
骨盤底筋群意識していますか？ 骨盤底筋っていうと女性の問題だと思っている方も多いことにプラスして少し恥ずかしい…
明日23日水曜日全国的に気圧が急降下⤵️⤵️⤵️こんな話題がネットニュースに出る時代になっておりました👀✨ 気…
✔️仕事で体を使ってるのに、運動不足って言われる・・・✔️仕事で疲労困憊で体が動かせない・・・✔️仕事が忙しす…
本日の内容は巻き肩改善方法！です☺️🫰 巻き肩とは肩甲骨が前側に押され肩が内側に巻き込まれる姿勢のこと 現代で…
腰痛で悩んでいる方の80％の人に共通している生活習慣として多いのが ①睡眠不足②栄養不足③ストレス過多 となっ…
パンやパスタだけではなく『小麦』と『疲れ』の関係のお話です😃☝️ 体の痛みが取れない頭が重い肩こり・腰痛メンタ…
痛いくらい伸ばす方が効果があるって本当？ 世の中にはいろいろな事柄を専門に研究している人は沢山いるようで過去の…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 