体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
✔️仕事で体を使ってるのに、運動不足って言われる・・・✔️仕事で疲労困憊で体が動かせない・・・✔️仕事が忙しす…
Masami Funamoto
本日の内容は巻き肩改善方法！です☺️🫰 巻き肩とは肩甲骨が前側に押され肩が内側に巻き込まれる姿勢のこと 現代で…
腰痛で悩んでいる方の80％の人に共通している生活習慣として多いのが ①睡眠不足②栄養不足③ストレス過多 となっ…
世界中の生き物が毎日必ず行っている習慣といえば『食事』と『睡眠』ですね 実は『食事』と『睡眠』はお互いに影響し…
パンやパスタだけではなく『小麦』と『疲れ』の関係のお話です😃☝️ 体の痛みが取れない頭が重い肩こり・腰痛メンタ…
痛いくらい伸ばす方が効果があるって本当？ 世の中にはいろいろな事柄を専門に研究している人は沢山いるようで過去の…
今日は『歩く速さと寿命』についてのブログになります🤓 みなさんは普段どれくらい歩きますか？住まれてる環境によっ…
本日のブログは・・・？ 私が整体治療の土台としている《関節トレーニング》についてのお話となります💡 筋肉量を増…
今日のお話は東洋医学のお話 体の調子が悪くなったらもちろん病院へ行くべきなのですが 不調 ↔️ 快調 の間に…
パリオリンピック女子やり投げ日本女子史上初のフィールド種目での金メダルを獲得した北口榛花選手✨ 競技中に話題に…
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 