体の管理者は自分自身!健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
関節の痛みや 肩こり・腰痛・膝の痛み・頭痛・ 冷え・むくみetc… これら全ての症状に共通している…
Masami Funamoto
ここのところ股関節が原因となる腰痛でお悩みの方が増えてきているので『股関節と腰痛の関係』を解説しようと思います…
骨盤底筋群意識していますか? 骨盤底筋っていうと女性の問題だと思っている方も多いことにプラスして少し恥ずかしい…
反り腰と風呂桶の関係反り腰の定義って色々あるんですがなぜ、反り腰ではいけないのか? 腰が痛くなるから?お腹が出…