皆さんこんにちは！
改善整体サロンmikke
舟本まさみです。
本日もブログをご覧頂き
有難うございます。
当サロンの利用者様は最初は難治的な腰痛で
お悩みの方がいらっしゃることが多いです。
そんな中で、私が必ずお伝えしているのが
「生活の中に必ず腰痛の原因はあります』
です。
怪我や事故外因、又は先天的な（生まれ持った）異形などではない限り
生活習慣の中に必ず原因があります。
治療を続けていく中で
ご自身も歩ける時間が長くなったり、気付いたら台所仕事も辛く無くなってきている・・・
となると次は諦めていたスポーツや、運動を始めたい
といった次のステップに進みたいという気持ちに切り替わる方が多数いらっしゃいます。
腰痛重い方ほど、痛みがあるとないとで人生が大きく
全く180度変わる
とおっしゃいます。
実際にご自身が重度の腰痛を体験すると
それがトラウマになり
今まで続けてきた運動も辞めて
行動範囲も狭くなり
趣味も楽しめなくなってしまう
逆に、生活習慣を見直して
体の使い方が変われば
↑諦めていたことが
できるようになるということです。
人生100年時代に突入しています。
私がお世話になっている方も
男性ですが、最近83歳で再婚され結婚式をあげていました。
色々な意味ですごい時代だなと感じています。
20年前には考えられなかったことが常識になり
当たり前にあった作業が気づいたらスマホ一つで済んでしまっている時代。
楽しいことや好きなことをいつまでも体験できる
丈夫体つくりが必ず必要ですね。
私も頑張りますー！
本日も最後までブログをご覧頂き本当に有難うございます。
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