毎日何回歯磨きをしますか？
私は２〜3回で
食後に歯が磨ける環境であれば
って感じなのですが
以前に
金属アレルギーの影響もあって
手の湿疹がひどく出ていた時期に
歯の詰め物もチェックして
銀歯から
セラミックに変えたのですが
食いしばりもあって、割れてしまい
セラミックを入れてくれた
歯医者さんへ行きました🦷
気付けば1年ぶりの歯医者だ💦
そういえば
メンテナンス来てねのハガキが
届いていたなーと思いつつ
久々の歯医者は
いつも通り緊張します😰⚡️
普段は特に歯は痛くなかったのですが
やはり
虫歯が見つかりました
歯に痛みは無かったんだけど
治療してもらうと
ちゃっかり痛いんですね😓
毎日２〜３回
ちゃーんと歯を磨いているつもりでも
プロに見せると見つかる虫歯・・・😩
これを整体に例えると
歯磨きは
運動や、ウォーキング
ストレッチなどの
セルフケア
歯医者さんは
メンテナンスで行う整体
みたいなものです
体って、本来は
自然治癒力が備わっているので
自分の力で痛みのない正常な状態へ
戻れるはず！
なんですが・・・
生活習慣や誤った思考などで
どうしても
その人その人の癖が体に
染み付いてしまいます
そのようなことも含めて
体調に不具合が
あっても
なくても
月に1回のメンテナンスをお勧めしています💡
本日も最後までお付き合いいただきまして
ありがとうございます😃
改善整体サロンmikke：舟本まさみ
施術家フナミの痛み改善習慣mikke!ブログ 
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