フィトンチッドってご存知ですか？

改善整体サロンmikke 舟本です。
本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。

みなさんは
『フィトンチッド』
てご存知ですか？

フィトンチッドとは
植物の根や幹に含まれ
森林では主に葉から放出されている成分で
植物に侵入しようとする
有害な微生物（菌や細菌）
有害な昆虫から身を守るために🐛
動物のように動き回ることのできない
植物自身が自己防衛のために
作り上げてきた物質です。

森の中には
動物の死骸や排泄物など
堆積物などがあります。
そんな色々なものから
臭いが出てもおかしくないはずですが
フィトンチッドが
消臭効果や脱臭効果を持ち
空気を浄化する能力が
あるからだそうです。

高等植物が傷つくことで
傷口を菌や細菌から守るために
周囲の植物を殺す物質
（チトン・フィッド）

ちょっと恐ろしい物質ですが
実は人間にとっては
とても優しい物質なんです🌲

↑相棒もも🐕とトレッキングしています。

フィトンチッドには殺菌効果や防腐効果は食品の鮮度を保つためにも
役立っています✨

このフィトンチッドの力をうまく利用しているのがお寿司屋さん🍣

めちゃくちゃ植物の力が働いていますね。

そしてそして
近年ではフィトンチッドの癒し効果をはっきりさせるために
色々な検証や研究がされた結果
医学的に心身を深いリラクゼーションに導く効果が明らかになりました✨

・脳内のαの発生を促し精神を安定させる
・自律神経を安定させる
・交感神経の興奮を抑え、不眠を解消し、快適な睡眠を手に入れる
・脳の活動や血圧を鎮め、怒りや緊張などを和らげる
・ストレスホルモンを減少させる
　（免疫力強化・高血圧改善）
・血中の抗がんタンパク質を増加させる
・肝機能を改善する
・呼吸を正常に整える

ワオすごい🤩✨
良いことばかりです！

やっぱり自然の力ってすごい！ってことで
わざわざ山へ行かなくても
案外近くの公園にも木は植えてあります。

たまには公園を散歩して
フィトンチッドの恩恵を受ける
時間を設けるのも良いですね☺️

本日も最後までお付き合い
頂きありがとうございます。

本日も最後までお付き合い
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