体の管理者は自分自身！健康習慣のヒントやアイデアを書いています♪
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Masami Funamoto
先日のyahooニュースに面白い記事が出ていました。 「１ヶ月間毎日、夕食後に『15分だけ』歩いてみた」 とい…
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