秋の夜長とダイエット🌖

先日、友人に勧められて
今グングン↗️店舗を増やしているダイエットサロンへ
行ってみました🏃‍♀️💨

改善整体サロンmikke
舟本　まさみです。

『必ず１０キロ痩せさせる！』
を売りにしている痩身エステサロンなのですが
担当してくれる綺麗なお姉さんと
カウンセリングからスタートして
色々とお話しをしていきます。

まあ自分の現状と
世の中の平均データとを見比べていく過程で
世間様の常識としがらみからは
かけ離れている人生を送って
来ていると自覚がある私は

体の数値も世の中の平均とかなりかけ離れていました😩💦
でも、健康診断では全く問題ないので✨
それはさておき（痩せる気はあるんか）

そのカウンセリングの中で
ん⁉️それはちょっと違くないか？
その表現はアウトですよね？
そんなこと、他からのコントロールでどうにかなります？

という内容が多々ありましたので
ブログをご覧頂いている皆様には
引っかかってほしくないと考え
こちらに書くことにしました✏️

それはちょっと違くありません？トーク
の中で1番素通り
出来なかったのが

『ハイフとEMSで痩せますよ』
でした。

エッ❗️
エェ！ლ(ʘ▽ʘ)ლ
EMSで⁉️

うそやーん！

結論を先にお伝えしますと

EMSを当てるだけでは痩せません！

EMSで体の深部へ刺激をした上で
自分で運動をする
↓
代謝が上がり、筋肉量が増える
↓
痩せやすい体つくりができる

というプロセスが必要です。

ですのでEMSを使うだけでは
筋肉量も増えません。
あくまでも自分で運動すること
が必要です。

例えば・・・
東大合格者輩出10名！というような進学塾や
必ず000万売り上げを作らせます！という起業コンサル
美容整体院やバストアップ整体もちろん
うちのような痛み専門の整体サロンなども

ありとあらゆる
「あなたを変えますよサロン」
はあくまでも
自分が動かない限り絶対に変わりません❎
表現の罠ですね。

もう1度

／
あなたを変えるのはあなた自身にしか出来ません！
＼

mikkeのスタンスでお話をすると
痛みの原因を見つけ出したり
その場で弛緩させて緩ませることで痛みをとって
痛みのない状態をキープできる強さへ育てて
ということはしていますが
あくまでも、怪我や特別な手術などがない限り
必ず『生活習慣』に原因がありますので
今まで通りの生活を送っていれば
同じ癖が発生してしまいますよね🤔💡

ダイエットも同じなのです。。。
どんだけ綺麗なお姉さんが頑張って
くれても
痩せない生活習慣を送っていれば
ぜーーーーーえーーーーったいに
痩せられません❌

自分が一念発起で頑張らない限り
どれだけ周りが頑張ってくれていても
セラピストが魔法使いでない限り
痩せることは出来ないんですよね🙅‍♀️

私のダイエットはというと・・・⁉️
もちろん
痩身エステサロンには
入会しませんでした😅

目が覚めたら
痩せていたなんて朝がこないかなー！

自分が努力せずに痩せられる・・・
なんてあるわけ無いですもんね✋😀


本日も最後までお付き合い頂きまして
ありがとうございます。

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